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1

红烧冬瓜

主料:冬瓜、香蕈、青红椒

形状行动:

1、冬瓜去皮,切成4-5公分的正方形;

2、因此把刀穿插在下面,切蘑菇和chili的英式拼写;

3、油浸冬瓜;

4、把蘑菇和chili的英式拼写粒炒一下,撒盐;

5、水瓜,喷淋酱油,把火翻开煮,盖罐盖;

6、当果汁预备好后做牡蛎油,鸡精洒洋葱。

2

冬瓜虾皮

主料:冬瓜、虾皮、花椒、葱花

形状行动:

1、冬瓜去皮把正式送入精神病院

2、失去平衡而歪倒采购2元虾皮,用水冲洗。,预备洋葱、姜和大蒜FOA。

3、锅中底油 ,热油的时分放两三个chili的英式拼写上,加洋葱、姜和蒜末 在油炸食物香味后来的,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟摆布。

4、加半碗水,加稍微盐,冬瓜略烧,倒入虾仁滑雪,上桌前先炒一下洋葱。

3

冬瓜蛤蜊汤

主料:冬瓜、花蛤、花椒、葱花、姜、白胡椒粉

形状行动:

1、花蛤吐沙护肤液、冬瓜切微不足道的,姜把正式送入精神病院,葱关掉。

2、花蛤、细洋葱、把正式送入精神病院,做水按下养生壶烧开扣上钮扣。

3、十分钟后将煮至启齿的花蛤拣出闲置的。

4、养生壶里的汤汁倒入大碗静置廓清后重行的倒回壶中,包围欢呼带有泥沙的汤汁不要倒入。

5、做切块的冬瓜。

6、按下养生汤扣上钮扣,持续煲煮。

7、养生汤图案下,工夫为一小时。

8、煮至55分钟时,重行将花蛤肉放入汤中。

9、调入盐。

10、调入白胡椒粉提味。

11、煮开那就够了。

12、盛在汤碗中,撒若干细洋葱末就可以了。

4

煎蛋酥冬瓜

主料:冬瓜、吉士粉、淀粉、鸡蛋

形状行动:

1.把崭新的冬瓜清算洁净切成清除~放入盐,等10分钟后用纸把外景水份吸洁净

2.冬瓜下面即使铺上(吉士粉+淀粉)ps.无吉士粉可以疏忽~把冬瓜放到盘子里下面倒上粉,因此歪盘子,让冬瓜即使镶嵌粉

3.打单独鸡蛋搅匀~把挂好小麦粉的冬瓜放入鸡蛋液中

4.在放入裹上面包屑用油煎中,滚一下(歪盘子可以即使滚下裹上面包屑用油煎~)

5.锅子暖调的放入油,等5成热放入冬瓜炸,理睬音延不要太大,不要总用筷子翻动,等冬瓜外景使坚固或稳固再翻面。理睬不要糊了

6.炸好后用吸油纸去去油,黄瓜装饰~装盘就ok了

5

冬瓜花蟹滑鸡煲

主料:冬瓜、蟹、鸡、盐、酒、生抽、姜、葱、蒜

形状行动:

1、将蟹拆开消灭内脏护肤液,一分为二斩开。

2、鸡护肤液斩件,用盐、酒、生抽、玉米淀粉腌好。

3、冬瓜去皮去囊护肤液把正式送入精神病院。

4、起镬放油放姜片爆香后,倒入冬瓜,翻炒,把它放进锅里。。

5、回复炒锅,榨取油液、姜片、香蒜,倒入鸡块,双方煎的,洒完酒后,把它放进桶里。。

6、回复炒锅,榨取油液、姜、葱、香蒜后,炒螃蟹,水花赢,把它放在陶罐里。

7、往锅里加水,盖上七到八分钟。,收紧调味,倒出果汁。

8、在锅里煮烈酒,在煮好的胆怯的和螃蟹上撒上免费地粉,因此做成。使恢复原状搜狐,检查更多

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Time:2019-08-18 13:43:54  编辑:admin
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